工作压力好大(最近一段时间由于工作的原因)
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2024-01-13
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1. 工作压力好大,最近一段时间由于工作的原因?
相信每一个现代人都会面临压力。马老shi想分享一下对缓解压力的个人看法。
要想缓解压力,首先要了解为什么会有压力呢?其实压力不外乎以下几方面:1.压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。 2.压力是对未知事件悲观解释的结果。3.压力是持续不断的精力耗竭,心理衰竭的必然结果。 4.压力是面临威胁时的本能反应。
当刺激事件打破了原有的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力所及,就会体会到压力。在任何时期,压力都是无处不在,不可避免的。我们每一个人能做的就是管理压力。接下来分享下我觉得比较有效的五种缓解压力的方法。
压力缓解第1招:启用“减压阀”
高压锅为什么要有减压阀?这个道理很简单,压力锅也是有压力限制的,压力大了它就会炸锅,而减压阀的作用就是将较高的压力减小到所需要的合适压力。同理,当我们压力大时,首先也要立即启动我们的“减压阀”,先释放部分压力,以避免“炸锅”。每个人都有适合自己的减压阀,我们举几个例子以作参考:
第一,从整理办公桌开始减轻压力任何东西堆在桌上三个月不被光顾,就应该进行清理——或存进文件夹,或丢进废纸篓。整理办公桌要力求最常用的东西最便于拿取。改善工作场所环境:绿色植物、家人照片……
第二,休息片刻,呼吸一下新鲜空气一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,走出工作场所呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。
第三,转移精力,暂时避开压力源
让自己暂时躲开压力源,去做一下体育运动或者去KTV吼上两嗓子,这能使你很好地发泄一下,完了之后你会感到很轻松,不知不觉间就可以把压力释放出去。或者给自己放假一天,彻底放松一下。
第四,泡个澡,然后好好睡一觉
休息是为了更好地工作。科学家指出,每天日间小睡片刻,不仅可以延长寿命,也可以提升表现力。研究表明:每天睡眠4个小时的人,比每天睡眠8个小时的人死亡率高18%;每天睡眠少于8小时,精神集中程度下降30%。
第五,找信得过的朋友聊一聊把你的烦恼跟信得过的朋友聊一聊。一是你倾诉本身就会让你的心情感到舒畅;二是与朋友们交换一下近况,你会发现,自己那点事算啥,可能别人的烦恼比你大多了,从而自己也就觉得没有什么了。
压力缓解第2招:情绪应对
我们学会积极正向的思维方式,养成客观辨证的思维习惯;
事情原来并没有想象的那么糟糕;
还有很多可以回旋的余地;
即使是一败涂地,也还有重新站起来的机会。
“无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。总而言之,情绪应对帮助我们由负向思维转向正向思维。
压力缓解第3招:问题应对
问题应对——由抱怨担心转向问题解决
整天生活在焦虑之中,不如马上行动;
兵来将挡、水来土掩,问题来了莫怕,攻克它就是;骨头太硬莫怕,啃下它就是;
努力争取以最有效的方式处理外界要求,将负面压力转为正面动力。
若已完全尽力,短时间内问题仍无克服,则表示问题本身处理的难度甚高,有可能需要长期奋战不懈,除了必需培养坚忍不拔的斗志之外,可能还需要其他的精神力量支持,或者选择放弃。
只要是自己不能控制的事情,就由它去,不要过多的考虑,给自己增添无谓的压力。
对于无法逾越的障碍
对于实在无法达成的目标或要求,不要再勉强,让自己活的洒脱一些,则压力自然随风而逝。
对于无法控制的事情
人的烦恼就是来自于:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。
打理好自己的事,不去管别人的事,别操心老天爷的事。
人往往不是被事情本身所困扰而是被他对事情的看法所困扰。
压力缓解第4招:改变看法
我们要改变一些看法,放弃一些不合理的观点:
我做事必须尽善尽美(速度第一,完美第二)。
我必须总呆在这里,因为这些事情离了我不行。
凡事应按照我期待和喜欢的方式进行。
我就是这样的人,我就是无法改变了。
压力缓解第5招:改变活法
要经常自省:我到底在追寻着什么?
不要以被人称为“工作狂”为荣。长期自我强迫、超负荷工作可能会导致没有了生活情趣,逐渐变得情急浮躁、性情冷漠、刚愎自用、以自我为中心,忽视家人的感受,缺乏付出和获得爱的能力。
我们来看一个地方,瓦努阿图,全球幸福指数第一的国度
幸福是每一个人追逐的东西,幸福的内容却很不一样。瓦努阿图被评选为全球幸福指数第一的国度。
这个由南北跨度1200公里的83个岛屿组成的群岛共和国,是一块几乎未经人工雕琢的天然璞玉。在离开首都维拉港的山林以及其他岛屿,看不到现代文明沾染过的任何痕迹,人们尊重传统,与天地共存,沿袭着自古以来的生活样貌。他们捕鱼、种地、起舞、编织……生活得自由自在。
通过这5招,祝您可以缓解当前的压力。我们大部分人都是普通人,人生需要奋斗。不过过日子也要像皮筋,得松弛有度,越过山丘,看细水长流。
2. 为什么我找工作感觉压力巨大?
人有压力那是正常的事情,有压力才会有动力,但是你要学会调节自己的心态,以一颗积极乐观向上的心理去面对。不要畏惧一切,相信自己,没有做不到的事情,只有不愿意做的事。
为什么你找工作感觉压力巨大?1:你对自己缺乏自信心,一个人自信心不够往往感觉压力巨大像座大山一样压着你喘不过气。当你有自信了你的压力就会慢慢的减少,所以,要消除自卑的心理你才能从容不迫的面对挑战。相信自己,相信自己能够处之泰然的面对一切,做个有自信的人。
2:有焦虑心急的心理。担心着工作上的事情没完成,生怕自己的工作找到了不理想又或者找不到适合自己的。所以,你不要多想那么多,一切事情得顺其自然,不要焦虑,不要心急,不要担忧,心中要保持着镇静的心理你才能发挥得更漂亮。
3:压力大是你没能够把自己的情绪调节好过来,心中持着消极的情绪,觉得工作太难找了该怎么办。那么你就要让自己保持积极乐观的情绪,要让自己保持积极的情绪你就会产生积极的效果,消极的情绪只会让你产生消极的结局。
4:没有一颗胜任心的心理,对于工作上不肯去努力,不想去拼搏。到了找工作感觉压力就会大,如果你敢于去拼搏,敢于去实践你就不会带给自己压力大。要有一颗进取心的心理你才能大胆的去突破难关,缓解找工作的压力。
5:经历的事情太少了,目光短浅。不敢去尝试新的工作,增添了自己的烦恼和压力。经历的事多阅历就会丰富,你就不会找工作的时候压力大了。因此,人要多去经历一些事情,经历的事情多,在你要面对风风雨雨的事情时,你就会懂很多人生的真谛。找工作就不会感觉压力巨大了。
6:调节好自己的心态,人有两种心态,一种是积极乐观向上的心态,另一种是消极悲观的心态,积极乐观向上的人看到的事物就是积极的一面,而悲观消极的人看到的事物就是消极的一面。你应该让自己保持着积极乐观向上的心态,你才能在自己的工作中看到好的一面。
总结:面对一切事情都要勇往直前越挫越勇的精神和坚强不屈的意志。不要给自己增添压力和烦恼,感觉工作有压力时就要学会调节自己的心态和情绪,让自己拥有正确的人生观和价值观。
3. 工作压力大极度焦虑?
裸辞的前提条件就是你是否有6个月的现金流。否则你裸辞后如果没有相应的经济来源,你的压力会更大,更焦虑!
请相信
钱会是压垮你的最后一根稻草!
如果有现金流你往下看
首先,你压力大,极度焦虑,心跳加速,这种情况应该是一种非常严重的情况了,是需要外界来进行干预的。可能不单单只是心理的问题了,还涉及到了由心理引起生理的问题。那么是建议你立即停下来,辞职或请假都可以,然后采取以下措施:
找一个安静的地方,放松自己的心情,重新梳理一遍自己的生活与工作,找到压力大的原因是在哪里。怎么找?最简单的方法就是看自己最在意的东西。如果还不知道,那就把所有你认为你想要的都用笔写下来,最后一个一个删掉留下最后怎么也不愿意删除的三个。看看是否有解决的办法。可以请教你的好朋友,或专业人士。果断去做。想都是问题,做全是答案!4. 如何缓解工作或生活中的压力?
不知从什么时候起,因为生活压力的不断增加,焦虑就深深的困扰着很多人,有些人甚至因为焦虑而整夜整夜睡不着觉,如何缓解焦虑和应对压力呢?
1、明白你为何而焦虑?其实所有的困扰都是你的能力,与你所想要的生活不匹配而引起的,比如,因为能力不够,得不到升职,工作好几年工资还是那么点,因为工资低,收入少,又带来更多的生活压力,从而让自己陷入焦虑的困境中。所以,缓解焦虑,最核心的任务就是提高专业能力。
2、给自己定好清晰的目标,然后有条不紊的前进。有清晰的目标,不至于“病急乱投医”,浪费自己的时间和精力,比如,买很多自己不需要的线上课程,囤很多自己不会看的书。
3、坚持自己的步调最后,还有最重要的一点,一定要坚持自己的步调,不要被周边环境所影响。就拿做自媒体这件事来说,其实能成功,能做到大V的,必然是写作能力很强的,而有些人总是在跟风,今天听说这个平台收益不错,就赶紧入驻,没几天,又听到那个平台也很好,又赶紧去了,跟紧风口是好事,但是因为各个平台风格必然不太一样,想要做好一个平台,就需要投入精力研究各个平台的文章风格、运营机制,势必要花很多时间,不停的在研究平台的运营,哪有时间好好琢磨自己的写作能力呢?
反观那些在一个平台、一个领域深耕的作者,在磨练好自己的写作技能后,也同时敲开了其它平台的大门,直接被邀请以优质作者的身份强势进入,一入驻就有很好的资源和流量扶持,成功也成了自然而然的事了。所以,在与别人比较的时候,最重要的还是要和昨天的自己比较,只要今天的自己比昨天还要更强一些,你就已经走在正确的道路上,成功也不远了。
5. 工作后压力很大的时期该怎样度过?
6/6 分步阅读
第一、在刚到一个新的工作环境中,首先就是要熟悉自己的工作流程,尽量保证工作完成的准确性。对于自己的工作认真完成,不懂得要勇于开口询问。
2/6
第二、建立良好的工作关系。与同事建立良好的办公室关系,与老板尽量支持性的关系,了解老板的问题,也要让老板了解问题,建立良好的工作关系。
3/6
第三、及时总结工作的问题,制定一定的工作计划,对于自己的工作流程熟悉掌握,遇到问题的时候要记录下来,并不时的进行更新,以防自己再遇到同样的问题。
4/6
第四、正确的看到自己的工作,将它看做是一项挑战。工作中我们往往会遇到很多问题,乐观积极的工作态度是我们所需要的,不要老是抱怨自己的工作,把负面的压力转化为正面能量,这样会有意想不到的收获。
5/6
第五、不要自己给自己压力。往往很多压力都是我们自己想象出来的。减少自己所关注的小事数量,对于自己无法掌握或者不在自己能力范围内的事情,就由它去,不要刻意的放在心上。
6/6
第六、要有适当的运动。在繁忙的工作中,也要有时间放松心情,比如做做适量的运动,散步,或者偶尔发发呆,放空自己。让自己的大脑得到放松,释放压力。
6. 如果工作让人觉得痛苦?
我和你一样,但是我已经走出了第一步,已经离职了!一年过去了,有当初的焦虑痛苦,如今已经平和多了,虽谈不上风生水起,倒也是心情好多了!迈出第一步很难,也许迈出去不一定合适你,但是经历了也就明白自己半斤八两!
如今社会快速发展,每一个人都会有压力,都想辞职跳槽,这不一定是最好的选择,主要看自己有没有技术、有没有专业知识,有没有生存的各种本事,如果有不需要咨询别人,如果没有,出去也许不如现在。
哪里的工作都有压力、都有竞争、都有不痛快的事情发生,所以改变不了环境就改变自己,如果实在不行就辞职吧!自己最了解自己!希望你早日不在痛苦,快乐幸福!
7. 大家都会经常感觉工作压力大吗?
在某局的办公室,只有主任和我两个人,压力巨大。
办公室压力之 电话压力:办公室事情纷繁复杂,几乎所有的事情都会跟你扯得上边。我们单位是服务性单位,每天电话咨询的群众非常多,最多的时候我一个人一天上班接过九十多通电话,虽然都是要给科室电话给群众,但是每接一个电话你得问清楚来电缘由,再给出相应的号码,上级来的电话还要做好记录,所以每天接电话也是一种压力,而且压力很大。
办公室压力之文件压力:办公室就两人,主任肯定不能管文件,我就只能年轻人多干点。行政单位每天的文件都是二十份起跳,关键在于不是收到文件就可以,你还要写好签阅单,给领导审阅后再将领导意见转给各科室,遇到急件还要催办。年初要计划,年中年末要总结,政府党委交办的文件要汇报、各种学习会议的记录、上交纪委的材料每月都要上报。还有宣传部、统战部、纪委每个月都要交新闻稿。只要一睁开眼睛就得想着今天要交啥文件,压力山大。
办公室压力之接待压力:由于我们单位是服务单位,很多群众会来要求解释政策,这就要求我们办公室人员做好接待工作。但是不是我们笑脸相迎群众就是春风化雨,很多群众都是有不满才会来,以来就是要找领导、求帮助。这时候我们就只能是一杯好茶,一张甜嘴,安抚好来的群众尽力帮助他们解决问题,群众很多时候不理解,态度很差,我们也只能好生劝慰。
办公室压力之规矩压力:没有规矩不成方圆,行政单位每一样东西都有规矩。领导座次安排有规矩、端茶倒水的姿势有规矩、文件字号行间距有规矩、领导车上坐的位置有规矩。时时刻刻,每件事情都有规矩,所以作为办公室工作人员一定要懂得规矩,善用规矩。
总之,在办公室工作压力真的非常大。君不见,四十岁的主任已经白了头,二十岁的我也露了顶。但是办公室工作给人的锻炼也是最好的,能让人快速成长。来吧,大姑娘小伙子们,来办公室接受锻炼吧。
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1. 工作压力好大,最近一段时间由于工作的原因?
相信每一个现代人都会面临压力。马老shi想分享一下对缓解压力的个人看法。
要想缓解压力,首先要了解为什么会有压力呢?其实压力不外乎以下几方面:1.压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。 2.压力是对未知事件悲观解释的结果。3.压力是持续不断的精力耗竭,心理衰竭的必然结果。 4.压力是面临威胁时的本能反应。
当刺激事件打破了原有的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力所及,就会体会到压力。在任何时期,压力都是无处不在,不可避免的。我们每一个人能做的就是管理压力。接下来分享下我觉得比较有效的五种缓解压力的方法。
压力缓解第1招:启用“减压阀”
高压锅为什么要有减压阀?这个道理很简单,压力锅也是有压力限制的,压力大了它就会炸锅,而减压阀的作用就是将较高的压力减小到所需要的合适压力。同理,当我们压力大时,首先也要立即启动我们的“减压阀”,先释放部分压力,以避免“炸锅”。每个人都有适合自己的减压阀,我们举几个例子以作参考:
第一,从整理办公桌开始减轻压力任何东西堆在桌上三个月不被光顾,就应该进行清理——或存进文件夹,或丢进废纸篓。整理办公桌要力求最常用的东西最便于拿取。改善工作场所环境:绿色植物、家人照片……
第二,休息片刻,呼吸一下新鲜空气一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,走出工作场所呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。
第三,转移精力,暂时避开压力源
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第四,泡个澡,然后好好睡一觉
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第五,找信得过的朋友聊一聊把你的烦恼跟信得过的朋友聊一聊。一是你倾诉本身就会让你的心情感到舒畅;二是与朋友们交换一下近况,你会发现,自己那点事算啥,可能别人的烦恼比你大多了,从而自己也就觉得没有什么了。
压力缓解第2招:情绪应对
我们学会积极正向的思维方式,养成客观辨证的思维习惯;
事情原来并没有想象的那么糟糕;
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即使是一败涂地,也还有重新站起来的机会。
“无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。总而言之,情绪应对帮助我们由负向思维转向正向思维。
压力缓解第3招:问题应对
问题应对——由抱怨担心转向问题解决
整天生活在焦虑之中,不如马上行动;
兵来将挡、水来土掩,问题来了莫怕,攻克它就是;骨头太硬莫怕,啃下它就是;
努力争取以最有效的方式处理外界要求,将负面压力转为正面动力。
若已完全尽力,短时间内问题仍无克服,则表示问题本身处理的难度甚高,有可能需要长期奋战不懈,除了必需培养坚忍不拔的斗志之外,可能还需要其他的精神力量支持,或者选择放弃。
只要是自己不能控制的事情,就由它去,不要过多的考虑,给自己增添无谓的压力。
对于无法逾越的障碍
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对于无法控制的事情
人的烦恼就是来自于:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。
打理好自己的事,不去管别人的事,别操心老天爷的事。
人往往不是被事情本身所困扰而是被他对事情的看法所困扰。
压力缓解第4招:改变看法
我们要改变一些看法,放弃一些不合理的观点:
我做事必须尽善尽美(速度第一,完美第二)。
我必须总呆在这里,因为这些事情离了我不行。
凡事应按照我期待和喜欢的方式进行。
我就是这样的人,我就是无法改变了。
压力缓解第5招:改变活法
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我们来看一个地方,瓦努阿图,全球幸福指数第一的国度
幸福是每一个人追逐的东西,幸福的内容却很不一样。瓦努阿图被评选为全球幸福指数第一的国度。
这个由南北跨度1200公里的83个岛屿组成的群岛共和国,是一块几乎未经人工雕琢的天然璞玉。在离开首都维拉港的山林以及其他岛屿,看不到现代文明沾染过的任何痕迹,人们尊重传统,与天地共存,沿袭着自古以来的生活样貌。他们捕鱼、种地、起舞、编织……生活得自由自在。
通过这5招,祝您可以缓解当前的压力。我们大部分人都是普通人,人生需要奋斗。不过过日子也要像皮筋,得松弛有度,越过山丘,看细水长流。
2. 为什么我找工作感觉压力巨大?
人有压力那是正常的事情,有压力才会有动力,但是你要学会调节自己的心态,以一颗积极乐观向上的心理去面对。不要畏惧一切,相信自己,没有做不到的事情,只有不愿意做的事。
为什么你找工作感觉压力巨大?1:你对自己缺乏自信心,一个人自信心不够往往感觉压力巨大像座大山一样压着你喘不过气。当你有自信了你的压力就会慢慢的减少,所以,要消除自卑的心理你才能从容不迫的面对挑战。相信自己,相信自己能够处之泰然的面对一切,做个有自信的人。
2:有焦虑心急的心理。担心着工作上的事情没完成,生怕自己的工作找到了不理想又或者找不到适合自己的。所以,你不要多想那么多,一切事情得顺其自然,不要焦虑,不要心急,不要担忧,心中要保持着镇静的心理你才能发挥得更漂亮。
3:压力大是你没能够把自己的情绪调节好过来,心中持着消极的情绪,觉得工作太难找了该怎么办。那么你就要让自己保持积极乐观的情绪,要让自己保持积极的情绪你就会产生积极的效果,消极的情绪只会让你产生消极的结局。
4:没有一颗胜任心的心理,对于工作上不肯去努力,不想去拼搏。到了找工作感觉压力就会大,如果你敢于去拼搏,敢于去实践你就不会带给自己压力大。要有一颗进取心的心理你才能大胆的去突破难关,缓解找工作的压力。
5:经历的事情太少了,目光短浅。不敢去尝试新的工作,增添了自己的烦恼和压力。经历的事多阅历就会丰富,你就不会找工作的时候压力大了。因此,人要多去经历一些事情,经历的事情多,在你要面对风风雨雨的事情时,你就会懂很多人生的真谛。找工作就不会感觉压力巨大了。
6:调节好自己的心态,人有两种心态,一种是积极乐观向上的心态,另一种是消极悲观的心态,积极乐观向上的人看到的事物就是积极的一面,而悲观消极的人看到的事物就是消极的一面。你应该让自己保持着积极乐观向上的心态,你才能在自己的工作中看到好的一面。
总结:面对一切事情都要勇往直前越挫越勇的精神和坚强不屈的意志。不要给自己增添压力和烦恼,感觉工作有压力时就要学会调节自己的心态和情绪,让自己拥有正确的人生观和价值观。
3. 工作压力大极度焦虑?
裸辞的前提条件就是你是否有6个月的现金流。否则你裸辞后如果没有相应的经济来源,你的压力会更大,更焦虑!
请相信
钱会是压垮你的最后一根稻草!
如果有现金流你往下看
首先,你压力大,极度焦虑,心跳加速,这种情况应该是一种非常严重的情况了,是需要外界来进行干预的。可能不单单只是心理的问题了,还涉及到了由心理引起生理的问题。那么是建议你立即停下来,辞职或请假都可以,然后采取以下措施:
找一个安静的地方,放松自己的心情,重新梳理一遍自己的生活与工作,找到压力大的原因是在哪里。怎么找?最简单的方法就是看自己最在意的东西。如果还不知道,那就把所有你认为你想要的都用笔写下来,最后一个一个删掉留下最后怎么也不愿意删除的三个。看看是否有解决的办法。可以请教你的好朋友,或专业人士。果断去做。想都是问题,做全是答案!4. 如何缓解工作或生活中的压力?
不知从什么时候起,因为生活压力的不断增加,焦虑就深深的困扰着很多人,有些人甚至因为焦虑而整夜整夜睡不着觉,如何缓解焦虑和应对压力呢?
1、明白你为何而焦虑?其实所有的困扰都是你的能力,与你所想要的生活不匹配而引起的,比如,因为能力不够,得不到升职,工作好几年工资还是那么点,因为工资低,收入少,又带来更多的生活压力,从而让自己陷入焦虑的困境中。所以,缓解焦虑,最核心的任务就是提高专业能力。
2、给自己定好清晰的目标,然后有条不紊的前进。有清晰的目标,不至于“病急乱投医”,浪费自己的时间和精力,比如,买很多自己不需要的线上课程,囤很多自己不会看的书。
3、坚持自己的步调最后,还有最重要的一点,一定要坚持自己的步调,不要被周边环境所影响。就拿做自媒体这件事来说,其实能成功,能做到大V的,必然是写作能力很强的,而有些人总是在跟风,今天听说这个平台收益不错,就赶紧入驻,没几天,又听到那个平台也很好,又赶紧去了,跟紧风口是好事,但是因为各个平台风格必然不太一样,想要做好一个平台,就需要投入精力研究各个平台的文章风格、运营机制,势必要花很多时间,不停的在研究平台的运营,哪有时间好好琢磨自己的写作能力呢?
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第二、建立良好的工作关系。与同事建立良好的办公室关系,与老板尽量支持性的关系,了解老板的问题,也要让老板了解问题,建立良好的工作关系。
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第四、正确的看到自己的工作,将它看做是一项挑战。工作中我们往往会遇到很多问题,乐观积极的工作态度是我们所需要的,不要老是抱怨自己的工作,把负面的压力转化为正面能量,这样会有意想不到的收获。
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第五、不要自己给自己压力。往往很多压力都是我们自己想象出来的。减少自己所关注的小事数量,对于自己无法掌握或者不在自己能力范围内的事情,就由它去,不要刻意的放在心上。
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办公室压力之文件压力:办公室就两人,主任肯定不能管文件,我就只能年轻人多干点。行政单位每天的文件都是二十份起跳,关键在于不是收到文件就可以,你还要写好签阅单,给领导审阅后再将领导意见转给各科室,遇到急件还要催办。年初要计划,年中年末要总结,政府党委交办的文件要汇报、各种学习会议的记录、上交纪委的材料每月都要上报。还有宣传部、统战部、纪委每个月都要交新闻稿。只要一睁开眼睛就得想着今天要交啥文件,压力山大。
办公室压力之接待压力:由于我们单位是服务单位,很多群众会来要求解释政策,这就要求我们办公室人员做好接待工作。但是不是我们笑脸相迎群众就是春风化雨,很多群众都是有不满才会来,以来就是要找领导、求帮助。这时候我们就只能是一杯好茶,一张甜嘴,安抚好来的群众尽力帮助他们解决问题,群众很多时候不理解,态度很差,我们也只能好生劝慰。
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总之,在办公室工作压力真的非常大。君不见,四十岁的主任已经白了头,二十岁的我也露了顶。但是办公室工作给人的锻炼也是最好的,能让人快速成长。来吧,大姑娘小伙子们,来办公室接受锻炼吧。
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